(1)陽明山國家公園：
在陽明山國家公園西側，大屯山與面天山之間的森林步道為台灣北部最好的賞蝶地點。冬季產溫帶系蝴蝶，夏季產亞熱帶系蝴蝶，幾乎整年都可以發現蝴蝶的蹤跡。在每年的四月到十月是園區蝴蝶最多的月份，尤其在六月結束梅雨季節後，蝴蝶開始增多，進入七月高峰期，步道旁的野生澤蘭綻放，步行當中，可以偶然窺見青斑蝶在花叢中飛舞著。此地，至少有七科一百三十三種蝴蝶的發現紀錄。

(2)烏來：
烏來溪流域的支流，環境氣候適宜，光線充足，以及蜜源植物豐富，屬於蝴蝶往來飛行的蝶道型蝴蝶谷，因此時常可見蝴蝶停駐溪邊吸水。
在每年四月開始，就可見到優雅的青帶鳳蝶、升天鳳蝶、青斑鳳蝶等。而六至八月是賞蝶最佳時機，在溪谷兩旁，是蝴蝶最常出現的地點。另外在花園新城、翡翠谷、紅河谷、迷你谷、雲仙樂園、娃娃谷到福山，都是不錯的賞蝶景點。

(3)巴陵：
以北橫公路的巴陵到百韜橋之間的馬路邊為賞蝶路線，時常可見賞蝶迷在此尋覓蝶蹤。每年四月開始，早春的蝶種如斑鳳蝶，首環蝶等陸續出現，進入五月，保育類蝴蝶，如大紫蛺蝶，偶然從路邊闊葉林飛出，停在路邊曬太陽或是在腐爛水果上吸食發酵的果汁。在有台灣朴樹的地方，是最常發現它們吸食樹幹滲出的樹液，這種蝴蝶體積龐大，翅膀上有亮麗的寶藍顏色，下部為黑褐色，並密布淡黃色紋，它的出現，總讓蝶迷們驚豔不已。到了五、六月份，拉拉山的神木群附近也有一些高山蝶類，例如散發宛若綠寶石斑光芒的綠小灰蝶群。

(4)棲蘭：
每年五月到九月份，棲蘭森林遊樂區的步道是一般民眾最方便的賞蝶地點。在太平山附近，偶然可遇見國寶級蝴蝶：寬尾鳳蝶，尤其是仁澤附近溪流上游。因為有台灣察樹（寬尾鳳蝶幼蟲唯一的寄主植物），寬尾鳳蝶出現的機率較高，時常沿著溪流飛到仁澤溫泉附近，現出丰采。

(1)中橫公路谷關、梨山：
每年四月開始至九月期間，以七、八月蝶群數量最多。從谷關亞熱帶型山區蝶類到梨山附近的高山蝶，其中蝶相的變化，就可在馬路邊恣意欣賞。大型的雙環紋鳳蝶，以及曙鳳蝶是本區高山明星蝶類，由於它們不太怕人，在夏日中橫公路旁的花叢裡，就可輕易看見它們了。

(2)埔里、霧社、惠蓀林場、溪頭：
每年四月到八月，從埔里附近的日月潭到霧社、清境農場、合歡山，都是賞蝶的好去處。在霧社以上的路段是高山蝶出現的區域，但是數量偏少，比較適合資深賞蝶人來探尋。而對於一般人來說，埔里是個不錯的賞蝶處，因為粉蝶的種類多、數量龐大，在觀音潭、獅仔頭以及本部溪、南山溪等處很容易見到。
另外，惠蓀林場的情況與埔里類似，在每年的五、六月份時，在步道上有環紋蝶、綠一字蝶翩然起舞，而溪頭以及杉林溪，是細蝶最大的繁殖地，在整個夏天裡隨時可見黃色的細蝶滿天飛翔。

(1)六龜、美濃：
六龜的彩蝶谷，及美濃的黃蝶翠谷是南部很有名的賞蝶地點，因為都是淡黃蝶主要出沒處。每年六月左右到十月間，成群的淡黃蝶，像秋葉一般，翩翩飛舞，或者是群聚溪流邊吸水，遠遠看去，就如同一大片的金黃鋪現眼前，又像是一片片的金箔滿天飛揚，美麗至極。在這盛行期之後，它們會陸續飛出山谷，消失在平原中。

(2)墾丁國家公園：
墾丁國家公園是台灣唯一盛產熱帶蝴蝶的產區，一共有兩百零四種蝴蝶，全年可見蝶蹤。尤其是顏色艷麗的黃裳鳳蝶、有大笨蝶之稱的大白斑蝶，更是當地的明星蝶種，區內常見的蝶類有蛇目蝶、小灰蝶、大鳳蝶等；其中以森林遊樂區、社頂公園、墾丁青年活動中心等地，為最主要的賞蝶地點。

(1)花蓮：
在市郊的水源村及花蓮往台東的山谷、溪流，例如馬太鞍溪、木瓜溪支流，都是賞蝶的地點，其中出現的蝶類也不少。在四月到八月間前往此地，都會有不錯的收獲。太魯閣國家公園的神秘谷步道是東部著名的賞蝶步道，其中以低海拔的蝶類為觀賞大宗，而碧綠的黑背小灰蝶、新白楊夏天出現的白色深山粉蝶、天祥的枝葉蝶、西寶眾多種類的蛺蝶、洛韶的環紋蝶、大禹嶺的玉山蔭蝶，都是十分有看頭的蝶種。

(2)台東:
臨近大武溪流域、富源蝴蝶谷，及玉里等地點，是東部重要的蝴蝶產區，幾乎全年可見大型的鳳蝶、粉蝶。其中蘭嶼的珠光鳳蝶，享有蘭嶼光輝的美名，它以豪華而炫美的外觀，可說是一個夢幻之蝶，在夏季颱風遠颺後的十月，為最佳觀賞季節。

(1)季節：
南部的墾丁從三月到四月開始，就有大量的蝴蝶出現。而中北部大概要到七月和八月左右，才會有滿意的蝶況。雖然早春或秋冬蝴蝶較少，但是有時到山林去走一走，偶爾也會遇到該季節才會出現的珍稀蝶類。

(2)時間：
一般說來是上午的9點到11點，是蝴蝶出現最頻繁的時刻；下午1點到4點，則是次要時段；至於日落後或黃昏時刻，是蛇目蝶科最活躍的時間。

(3)環境：
大部分的蝴蝶最喜歡訪花，但還是有一些喜歡吸食水或腐熟水果汁液的蝶種。最理想的賞蝶環境，是原始森林或雜木林旁有陽光的開闊地，其中上面又有豐富的野花。在這種環境下的蝶種，及數量都會令人滿意的，而至於森林中的蝴蝶數量反而比較少，因為那兒是幼蟲育成的大本營，對於成蟲蝴蝶來說，反而缺少食物，不過在森林中一些會產生樹液的樹種，往往會發現正吸食樹液的珍稀蛺蝶。

南部的網友可以到墾丁社頂公園，可以看到中北部看不到的熱帶系統的蝴蝶，也可以到美濃的黃蝶翠谷，以上這些地方都是蝴蝶種類和數量較多的地方。

曾被譽為蝴蝶王國的台灣，今日不該過度破壞生態，來讓今日的蝶群更趨稀少。透過訪蝶、賞蝶，讓我們一起拾回那最自然原始的感動。

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